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Attività fisica e tumore del polmone

Spesso chi è affetto da tumore del polmone mostra sintomi debilitanti legati alla malattia come dispnea (mancanza di respiro), tosse, astenia (debolezza), ansia, depressione, insonnia, dolore.1

L’attività fisica e l’esercizio possono essere considerati alla stregua di interventi non farmacologici che si sono mostrati in grado di migliorare l’astenia, la qualità della vita, la capacità cardio-respiratoria, la funzionalità polmonare, la forza e massa muscolare, lo stato psicologico e la qualità del sonno in persone con tumore del polmone, impattando positivamente sulla loro qualità di vita. 1,2

Tra i meccanismi biologici che possono spiegare questi effetti si ipotizza che l’esercizio intervenga nel controllare i processi di infiammazione cronica e nel modulare le sostanze di dis-regolazione metabolica, come l’insulina e il glucosio. Inoltre, sembra che l’attività fisica e l’esercizio possano avere un impatto sullo stress ossidativo e le funzioni immune-correlate, modificando alcuni meccanismi cruciali collegati al microambiente tumorale. 1

Numerosi studi supportano l’efficacia dell’esercizio fisico nel contrastare gli effetti collaterali dei trattamenti, durante e dopo la somministrazione e il ruolo positivo che esso può svolgere prima o dopo gli interventi chirurgici, e nel favorire il recupero. 1,2

Nonostante tali evidenze, le persone con tumore del polmone spesso presentano dei livelli insufficienti di attività fisica e questo può contribuire ad un peggioramento della loro qualità di vita, ad una riduzione della capacità funzionale con atrofia o debolezza della muscolatura e ad un peggioramento dei sintomi come la dispnea. 1

Se in passato alle persone con tumore del polmone veniva suggerito di evitare l’attività fisica, oggi le evidenze scientifiche supportano con forza l’importante ruolo che l’attività fisica e l’esercizio possono svolgere in ambito oncologico. 1

In generale, l’American Cancer Society e l’American College of Sport Medicine raccomandano di evitare la sedentarietà e suggeriscono alle persone affette da patologia oncologica, la pratica di attività aerobica a diversi livelli di intensità, combinata o alternata a esercizi per aumentare la forza e la flessibilità. 3,4

È sempre raccomandato consultare il proprio medico curante o lo specialista di riferimento prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica.

Nella sezione dedicata all’allenamento puoi scoprire gli esercizi più adatti con videotutorial e schede

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Il parere dell’esperto

Mini interviste con lo specialista

GUARDA SUBITO
  1. Avancini A. et al, Physical Activity and Exercise in Lung Cancer Care: Will Promises Be Fulfilled?. The Oncologist 2020;25:e555–e569
  2. Edbrooke L. et al, Physical activity for people with lung cancer. AJGP VOL. 49, NO. 4, APRIL 2020
  3. ACS Physical Activity and the Person with Cancer. Ultimo accesso 14/12/2021
  4. ACSM Guidelines for Exercise and Cancer | Download. Ultimo accesso 14/12/2021

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